バレエ ストレッチ掘り出し物市場

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【DVD】Preparation stretch -秘密のバレエストレッチ-【空手 空手道 カラテ】

JKFan2006年9月号に登場したあの清水一樹「バレエストレッチ」が復活！！ “効果覿面”のエクササイズを大公開。

【収録内容】 ◇解説 ・ウォーミングアップ ◇上半身のストレッチ ・背中のストレッチ ・脇のストレッチ ・肩の上下、回転、ストレッチ ・首の左右、前後、回転、ストレッチ ・肩甲骨の前後、上下・キャットストレッチ ◇下半身のストレッチ ・股関節のウォーミングアップ ・足を揃えての腰の引き上げ ・片足を前に伸ばしてのロールアップ ・股関節ターンアウト ・開脚ロールアップ ・開脚裏技 ◇特典プログラム ・お尻のストレッチ ・フロアバー ・Y字バランス　

Price 商品価格 5,602円（税込み）
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Shop Name ショップ 東山堂 楽天市場店

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