バレエ ストレッチ掘り出し物市場

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バレエの体をつくるリンバー・ストレッチ　柔軟性＆筋力UPプログラム★

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筋肉をしなやかに、バレエ向きの体をつくるバレエのための ストレッチ＆エクササイズが登場！ 初心者からプロのダンサーまで、あなたの踊りが変わります！ 【リンバー・ストレッチとは…】 リンバー・ストレッチは10歳以上の生徒からプロのダンサーまでを対象とした 独自のストレッチ＆エクササイズ。

タニア・ピアソンの長年に渡る バレエの指導経験に基づき考えられたプログラムは、ダンサーに必要な 体幹の筋肉を養い、最大限の柔軟性・耐久性を得ることができます。

●出演 教師：タニア・ピアソン 生徒：タニア・ピアソン・クラシカル・コーチング・アカデミー生徒 ★

主な内容★

●フロア・ストレッチ リンバー・ストレッチの大切さ、脚関節のストレッチ、大腿四頭筋のストレッチ、ほか ●バー・ストレッチ ハムストリングスのストレッチ、ターン・アウトの練習、頸椎のストレッチ、ほか ●センター・ストレッチ 肩帯のストレッチ(ポール・ド・ブラ)、股関節・脊椎・首のストレッチ、スプリッツ(グラン・ジュテ)、ほか ●踊ってみましょう アティチュード、アラベスク、デヴェロッペ、フォンデュ、アラベスク、ほか ★

タニア・ピアソン　プロフィール★

シンダ・ダンなど数多くのダンサーを輩出したオーストラリアの名門校、 タニア・ピアソン・クラシカル・コーチング・アカデミーの設立者。

2009年にユース・アメリカ・グランプリで「Most Outstanding Teacher Award」を受賞。

2012年には功績が認められオーストラリア勲章メダル(OAM)が授与された。

DVD、カラー、約100分、日本語吹き替え ※この作品は、オリジナルの状態により映像の画質劣化がございます。

あらかじめご了承ください。